Kabak Çekirdeği

Kabak çekirdeği hem kalp hem de karaciğer için yarar sağlar, kandaki toplam kolesterol miktarını azaltmaya yardımcı olur ve kalp hastalığı riskini azaltır. Diyabetle mücadeleye yardımcı olabilir ve erkeklerin prostat sağlığı ve kadınların menopoz semptomlarını rahatlatması için eşsiz yararları vardır.
Faydalı olduğu kadar zararları da vardır.
Aşırı tüketilmesi ishale yol açabilir, mide rahatsızlığı olan kişiler günde bir tutamdan fazla yememelidir. Cilt sorunu yaşayanlarda sivilce ve akneye sebep olabilir.